Alexandra

Jag ska alltså prova på den så kallade danska dieten i 13 dagar och det innebär att man ska följa ett schema i 13 dagar av vad man ska äta exakt. Får varken äta mer eller mindre. Det jobbiga är att det är massa saker som jag inte ens tycker om som jag ska äta men det är väl bara pina i sig skiten, det är ju faktist över efter 13 dagar. Det kunde vara betydligt värre.... i think (?)
Tänkte köar en liten dagbok över hur det går och så. behöver nog fan få en liten knuff i ryggen det kan bli tufft. Minsta lilla felsteg och det är kört så det är ju jobbigt..

Här är vad jag ska äta de 4 första dagarna:

DAG 1
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 2 hårdkokta ägg, spenat kokt i vatten, 1 tomat
Middag: 1 stor biff (250 g), sallad med olja och citron

DAG 2
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 10 skivor skinka, 3 dl yoghurt naturell
Middag: 1 stor biff (250 g), sallad med olja och citron

DAG 3
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 skiva skinka, sallad
Middag: Kokt broccoli, 1 tomat, 1 frukt

DAG 4
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit, 1 skiva rostat bröd utan smör eller pålägg
Lunch: 1 liter juice, 3 dl naturell yoghurt
Middag: 1 hårdkokt ägg, 1 riven morot, 1 liten keso naturell (250 g)


Det låter jävligt sjukt ? men det är fan värt ett försök tycker jag. Nu ska jag gå förbereda min goda lunch.